Služby
Infrasauna
PRINCIP INFRASAUNY"Saunování" v infračervené kabině je založeno na principu emise infračerveného záření speciálními keramickými zářiči, které si nechal patentovat dr. Tadaschi Ishikawa v Japonsku již v roce 1965. Toto infračervené záření prohřeje tělo hluboko do svalové tkáně a k intenzivnímu pocení tak dochází již při teplotě okolo 50 °C v prostředí, které nezatěžuje organismus. Po celou dobu pobytu v kabině dýcháte vzduch o teplotě 20 až 55 °C, protože 80-90 % vyzařovaného tepla vstřebá vaše tělo a jen zbytek se rozptýlí do prostoru kabiny. To je zásadní rozdíl mezi klasickou saunou a infrasaunou. Proto infrasauna není nevhodná pro kardiaky nebo astmatiky. POSTUP PŘI PROHŘÍVÁNÍPři spuštění kabiny a nastavení teploty a délky prohřívací teploty máte právě tak čas na vlažnou sprchu, která zvýší efekt pocení, jež je oproti klasické sauně dvakrát až třikrát intenzivnější. Důležitý je při saunováni i pitný režim, dostatek tekutin totiž významně ovlivňuje intenzitu pocení. Délka pobytu v sauně je individuální a pohybuje se v rozpětí 25 až 45 minut při teplotě 65 °C. Za tuto dobu vaše tělo spálí přibližně 700 kalorií absolutně bez zátěže. Začínejte kratšími intervaly, které můžete postupně prodlužovat. Po uplynutí nastaveného času se topný systém automaticky odpojí.TipSystém infrasauny umožňuje i prohřívání těla rovnou v oblečení, například před zvýšenou tělesnou námahou, před náročnými sportovními výkony nebo pouze před odchodem do chladného počasí. VŠEOBECNĚ ZNÁMÉ ÚČINKY INFRASAUNY - zvyšuje rozpínavost tkáně, zlepšuje elasticitu a napětí kůže- ihned snižuje ztuhlost končetin, kloubů zad apod.- mírní bolest a snižuje svalové napětí - stimuluje krevní oběh - působí při léčbě chorobných zánětlivých procesů kůže - hluboké prohřátí tkání a následné pocení pomáhá k odstraňování celulitidy - vhodný doplněk pro redukci váhy (za 30 min. spálí 600 kcal.) - stimuluje imunitní systém a likviduje infekce - účinná relaxace a regenerace organismu PROVOZNÍ DOBA A PROVOZProvozní doba naší infrasauny je od pondělí do soboty od 9 hodin do 21 hodin, v neděli pak od 16 hodin opět do 21 hodin, dle vašich objednávek.Infrasaunu je možné ponechat v trvalém provozu 4 hodiny, poté musí následovat hodinová pauza. Uvedená skutečnost bude zohledňována při Vašem objednávání.Kdy je infrasauna volná ( objednat se můžete ) se dozvíte na telefonech 773099991 nebo 731285318, prostřednictvím e-mailu jan.balaz@masaze.org, webu http://www.masaze.org., osobně na recepci Fitplanet.Infrasauna je určena pro 1, maximálně 2 osoby (šířka 120 cm).V infrasauně je zabudované rádio s CD přehrávačem a záleží pouze na Vás, zda si pobyt zpříjemníte hudbou. CD si ale prosím doneste své. Sauna je umístěna v místnosti v rámci fitness Fitplanet a je v samostatné uzavřené místnosti. Vstup do této místnosti je chodbou společnou se sálem pro spinning. Přístup do sprch je pro dámy přímo přes zmíněnou chodbu do dámských šaten, pro pány pak (bohužel) přes vnější chodbu a kolem recepce fitnesscentra. Vstup do místnosti infrasauny jen zásadně bez bot ve vhodném přezutí. Oděv i vaše boty si můžete nechat přímo v místnosti infrasauny, nebo můžete použít šaten fitnesscentra. Pro pobyt v infrasauně je nutné mít 2 osušky (případně prostěradla), jedna je určena pod nohy a jedna na sedačku. Doporučuji, pro přechody mezi sprchami a infrasaunou, mít k dispozici župan, případně další osušku. Před použitím infrasauny je nutné se osprchovat. Jednorázové župany a přezuvky si u nás můžete za rozumnou cenu zakoupit. Stejně tak si můžete zapůjčit osušky. CENÍK
| Cena za 1 osobu | Cena za 2 osoby |
| 10 minut ( celkový čas 25 minut ) | 90,- Kč | 120,- Kč |
| 30 minut ( celkový čas 45 minut ) | 140,- Kč | 180,- Kč |
| 45 minut ( celkový čas 60 minut ) | 170,- Kč | 220,- Kč |
| Nadstandardní časy | ||
| 75 minut ( celkový čas 90 minut ) | 220,- Kč | 270,- Kč |
| 90 minut ( celkový čas 105 minut ) | 260,- Kč | 310,- Kč |
| 105 minut ( celkový čas 120 minut ) | 300,- Kč | 350,- Kč |
| Ostatní | ||
| Půjčovné za osušku | 20,- Kč / kus | |
| Jednorázové pantofle ( prodej ) | 10,- Kč / pár | |
| Jednorázový župan ( prodej ) | 50,- Kč / kus | |
Aktuality
| NOVÉ CVIČEBNÍ STUDIO
Od 1.10.2010 otevíráme cvičební studio, informace budeme postupně doplňovat. Zuzka (728 225 901/ zu…více...
| Spinning + cvičení pro těhotné na nové adrese!
Vážení klienti, od 1.8. začínáme se spinningem a cvičením pro těhotné na nové adrese ve Fitnes…více...
Ankety
Jaké cvičení máte nejraději?
   | 29 % |
| POSILOVACÍ CVIČENÍ | |
| 17 % |
| POSILOVACÍ S AEROBNÍMI PRVKY | |
| 26 % |
| SPINNING | |
| 12 % |
| CVIČENÍ PRO ŽENY | |
| 16 % |
| HUBNEME | |