Služby
ROZVRHY
PRÁZDNINOVÝ ROZVRH HODIN SPINNINGU platný od 1.8.2010
Od 1.8.2010 jezdíme na adrese Opatovská 1754, P-4!!!!
Volná místa si rezervujte včasnou objednávkou!
Rezervace: telefonicky na 267 912 324, 724 231 937 nebo emailem na sarka.vedralova@email.cz
| SPINNING | 08.45-09.40 | 09.00-09.55 | 17.00-17.55 | 18.00-18.55 | 19.00-19.55 | 20.00-20.55 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pondělí | Míša* | Petra (+ 30 min. posilování) | |||||
| Úterý | Cvičení pro těhotné* | Miloš* | Miloš | ||||
| Středa | Peťule P. | ||||||
| Čtvrtek | Šárka* | Ivana hubneme:-) | |||||
| Pátek | |||||||
| Sobota | |||||||
| Neděle | Šárka* | Šárka* |
- Lekce spinningu trvá 55 min., prodloužená lekce 80 min.
- Lekce se konají za účasti min. počtu 3 osob.
- Lekce označené * (hvězdičkou) jsou pouze na objednávku! Objednávka možná nejpozději 2h před začátkem lekce!
CVIČEBNÍ LEKCE PRO ŽENY - problémové partie, hubneme....
Vážení klienti, přijímáme objednávky na tyto hodiny.
Maximální počet klientů v hodině 10. V neděli 20.
| 10:00 - 11:00 | 14:00 - 16:00 | 16:30 - 17:30 | 17:30 - 18:30 | 18:30 - 19:30 | 19:30 - 20:30 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Hubneme "Lenka" | Problémové partie "Lenka" | Hubneme "Lenka" | |||
| Út | Pilates "Zuzka" | Tvarování postavy "Láďa/Patrik" | Problémové partie "Láďa/Patrik" | |||
| St | Problémové partie "Lenka" | Hubneme/Problémové partie "Jitka" | Břicháček "Jitka" | |||
| Čt | Začínáme s pohybem "Zuzka" | Kardio/Fitness trénink "Láďa/Patrik" | Kardio/Fitness trénink "Láďa/Patrik" | |||
| Pá | Problémové partie/posilování "Patrik" | hubneme "Lenka" | Břicháček "Lenka" | |||
| So | ||||||
| Ne | Zadáno pro ŽENY "Jitka/Přemek" |
ROZVRH HODIN CVIČENÍ PRO TĚHOTNÉ platný od 1.8.2010
Od 1.8.2010 probíhá cvičení pro těhotné na adrese Fitness Opatov, Opatovská 1754, P-4.
- Lekce zahrnuje prvky pilates pro těhotné, cvičení s míči a ostatními pomůckami.
- Lekce se konají za účasti min. počtu 3 osob!
- Lekce označené (*) jsou pouze na objednávku. Objednávka možná nejpozději den předem!
Volná místa si rezervujte včasnou objednávkou! Rezervace: telefonicky 724 231 937 nebo emailem na sarka.vedralova@emial.cz
| 18.00-18.55 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | |||||||
| Út | Cvičení pro těhotné* (Šárka) | ||||||
| St | |||||||
| Čt | |||||||
| Pá | |||||||
| So | |||||||
| Ne |
Aktuality
| NOVÉ CVIČEBNÍ STUDIO
Od 1.10.2010 otevíráme cvičební studio, informace budeme postupně doplňovat. Zuzka (728 225 901/ zu…více...
| Spinning + cvičení pro těhotné na nové adrese!
Vážení klienti, od 1.8. začínáme se spinningem a cvičením pro těhotné na nové adrese ve Fitnes…více...
Ankety
Jaké cvičení máte nejraději?
   | 29 % |
| POSILOVACÍ CVIČENÍ | |
| 17 % |
| POSILOVACÍ S AEROBNÍMI PRVKY | |
| 26 % |
| SPINNING | |
| 12 % |
| CVIČENÍ PRO ŽENY | |
| 16 % |
| HUBNEME | |